かぜ。。。
つよかったですね・・・♪(/・ω・)/ ♪
世の中日曜日。。。
みなさま・・・
どんな休日
でしたでしょうか?
わたし。。。
よい!と、
きいたこと・・・
とりあえず。。。
やってみます!(o‘∀‘o)*:◦♪
あるとき・・・
運動について。。。
精神心理学の先生が・・・
持続力や疲労感について。。。
実験をおこなったと・・・.゚+.(・∀・)゚+.
心理的に様々な負担をかけて。。。
その後に運動を・・・
すると。。。
あるグループは・・・
疲れた、やめたい。。。
なんて、発言はひとこともなかったと・・・
どのグループも・・・
運動量はおなじ。。。
なのに、あきらかに・・・
疲れていない!(。>(ェ)<。)エエェェェ
結果、運動が継続される。。。.゚+.(・∀・)゚+.
ということは・・・?!
と、じぶんのなかで。。。
やるかちあり?!となり・・・
わたし・・・
モルモットになりました。。。(。-_-。)
スケジュールに組み込み?!
はや?!
一週間がすぎ、2週間。。。?!
えっ、3週間が・・・(*゚ェ゚*)
あの。。。
不思議と、
やめる理由が ないんです!(*゚Q゚*)
普通なら。。。
スルーしているような・・・
そんな情報に。。。
すこし、耳をかたむけて・・・
やってみた。。。ら?!
すごく・・・
すっごく。。。
気持ちがよいぃ~\(^o^)/そんな、こんなの今月・・・
本日で終わり。。。p(*^-^*)q
休日のところ・・・
ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。
運動っていっても・・・
ぜんぜん、たいしたことない。。。
ラジオ体操の3つくらいを・・・
むちゃくちゃゆっくり。。。1分と
腹式呼吸で、腹筋をやった感じで・・・
なんて。。。
散歩に行くコースの
選択なんぞも・・・?!
2kmくらい。。。
不思議なのが・・・
きつくない?!んで。。。
つづいているんでしょうね・・・
あっ、わすれていました。。。
だいじなポイント!
からだを動かす前に・・・
映像をみるんです・・・
動物とか自然のもの。。。
それをみてから・・・
やりはじめると。。。
ぜんぜんちがう・・・w( ̄o ̄)w
計算とか仕事なんか・・・
やってからの運動は。。。
はい。。。
きっついぃ~です・・・
今月の収穫は。。。もろに
からだにでました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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