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うれしいをはこぶ・・・#花音のひとりごと

わたしの日常でございます。。。#花やみどり、ひとがご縁を紡ぎ、あなたさまを癒します。
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つかいかた。。。


11月・・・
もう、半分になりました。。。

朝、夕とめっきり・・・
冷え込むようになりました。。。

みなさま。。。
いかがお過ごしでしょうか?

わたし。。。
試験的に・・・
朝食に( ^ω^ )

たんぱく質を15g。。。
摂取しています・・・

筋肉がつきやすく。。。
脂肪を落としやすいこと・・・

関節の強化のため。。。
なのです.゚+.(・∀・)゚+.

ふつうに歩いていて。。。
あしくびをねんざ・・

バッグを肩にかつげば?!
はずれそうになり・・・(;д;)

わずかな抵抗なのですが。。。
うんどうをつづけています.゚+.(・∀・)゚+.

筋肉って。。。

スゴいんですね・・・?!

あの。。。
どう表現すれば?!
と・・・考えて。。。(。-_-。)

   応えるのですよ・・・

ここにあります。。。!って

だれもがふつうに
やれていること。。。
立ったり、座ったり・・・

わたしには限界があり。。。
同じ姿勢をながく・・・
つづけていられない(ノ_<)

全身の関節を支える。。。
筋肉とやらに・・・

そう。。。
はなしかけるように・・・
うごかしています。。。

バイタルチェックを
やりながら・・・

もう。。。
やらないと・・・
このさきが    
  
  生きられないもので(。-_-。)

筋トレって。。。
よくききます・・・(^∇^)

あんなふうにできたら?!
って、あこがれます。。。

わたし。。。
ふつうにせいかつが
したいので・・・

このままでは。。。ほんと
終われないもので・・・(*゚Q゚*)

治療をやりながら。。。
じぶんでできること・・・

はい。。。
これがわたしの
    精一杯
なのです!

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

今日も。。。
考えにかんがえた・・・
たのしい朝食を摂り。。。

目覚めることができました・・・

明日がふつうにやってくる。。。?!

あたりまえのように
思っていました・・・(。-_-。)

与えられたいのち。。。
ついやすじかんを・・・
かみしめて。。。

いきること・・・って

どんなふうに。。。
じかんをつかうのか?


って、わたしはうけとりました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

じかんのまきもどしは。。。
できませんもんね
?!(T_T)
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【 2019/11/15 】 未分類 | TB(-) | CM(0)
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