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うれしいをはこぶ・・・#花音のひとりごと

わたしの日常でございます。。。#花やみどり、ひとがご縁を紡ぎ、あなたさまを癒します。
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わかったこと。。。

なんてよく降る雨。。。

東京では・・・
新型コロナウイルス。。。
感染者が毎日
200人を超えて・・・(。pω-。)

ちょっとでなく。。。
ひとごとでなく・・・

まだまだつづく。。。

テレビでは・・・
 ひとにより、
   言うことがちがう!
(*゚Q゚*)
正直。。。

  なにを、どう?!
    信じてよいものか?!

となりまして・・・

また、ここでです。。。
じぶんなりに・・・
  調べることになりました(。-_-。)
やりだすと。。。
 止まらなくなりました・・・(*゚ェ゚*)

いま、わかること。。。
 マスクをする習慣
日本に感染者が少なく。。。
欧米に比べて・・・
 死者がだんぜん少ない・・・のが
 マスク!ますく!マスク!
なにさま・・・
欧米には、
  マスクをする習慣がない!とのこと
圧倒的な違いがここにある。。。.゚+.(・∀・)゚+.
と、iPS細胞の研究者・・・
山中伸弥先生が言われていました。。。

みなさま・・・
やはり、このひとの言葉なら
  信じられる!
そんなひといますよね?!

わたしにとっての
  信頼できるひと(((o(*゚▽゚*)o)))
山中さんなんです!

世界中の研究者が・・・
ジャンルを超えて。。。
   協力しあい\(^o^)/

どうしたら?!いいですか?というところで。。。
とにかく、免疫を下げないこと・・・

充分な睡眠をとり・・・
 適度な運動をして。。。
   バランスのとれた食事・・・って!
言われていました。。。

あらっ?!どこかできいたことが♪───O(≧∇≦)O────♪
 
わかく、
     ながいきする方法!
じゃないですか?☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
しらべていて・・・
 なんか、すべてにつながっている。。。と
わかりまして・・・

じぶんがえらんで。。。
 やっていること・・・
 よかったぁ~これで.゚+.(・∀・)゚+.o(≧ω≦)oと
うれしくなりました。。。

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

この時期・・・
わたしにとり。。。
   たたかいのときで・・・
いつもそうですが。。。

相手は、他のだれでも、
 ものでも、ことでもなく・・・

じぶんなんですよ。。。(。-_-。)

なので、ふあんになったら?!

ふにおちるまで。。。

 しらべたおします・・・

 わからん?!知らん?!
いちばんおそろし。。。くない?









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【 2020/07/14 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

かみしめて。。。


降りますね・・・
どんどんと。。。

世の中、日曜日・・・

みなさま。。。
いかがお過ごしでしょうか?

わたし・・・
この不安定な気圧に。。。
反応して(*゚ェ゚*)
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ここ・・・最近

ずっと、この様子で。。。
1年かけて・・・
こんなに低くなりました

ほぼ。。。
上下とも・・・100違います!

たちくらみは増え。。。

くらくら状態です・・・(。pω-。)

医師への報告はもちろんで。。。
くすりの量は4分の一になり・・・

それでも、下がりつづけています。。。(。-_-。)

わたし・・・
じぶんのバイタルが。。。
いったい、どう動いているのか?

そんなことにも、スルーして
生きてきました・・・
なので。。。いま

こうして、生命徴候・・・
気にしているのがおかしくて。。。+.(*'v`*)+

生きていられること・・・
それが、不思議で嬉しくて。。。

五感でかみしめて・・・
じかんまでも。。。

かんで、かんで、
噛みしめて・・・☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

あれだけ・・・
 あっというま?!
に、感じていたのに。。。

いまとなっては・・・
 ときがゆっくりとじっくり。。。
   流れているように・・・
    感じるのです。。。o(^▽^)o

こんなに、いちにちのうちで・・・
気圧がが変化して。。。

からだは大変なのに・・・(*゚ェ゚*)
 こころが、うけいれています。。。

血圧が100を下まわると・・・
一般的にいいます。。。
 倦怠感がハンパない・・・(。-_-。)

動ける範囲や、活動制限。。。
いろいろあります・・・

もう、こんな天気が続くと。。。
去年のわたし・・・
 寝込んでいました(ノ_<)

そういう状況には・・・
かわりないのですが。。。

日曜日でも、祝日でも・・・
 できることがあれば。。。
   やる!!!ように
なりました・・・\(^o^)/

本日も、日曜日なのに。。。
ゆっくりと過ごしたいところ

ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

きょうも・・・

わかく、ながいきできるように。。。と

わかることをひとつ・・・

若いひとって。。。
  実時間が長く感じる!
そうです・・・
     じかんが
         ゆっくりと
ながれている。。。.゚+.(・∀・)゚+.

そして。。。
 としをとると・・・
   体感時間が早くなる。。。(*゚ェ゚*)
んですって・・・

じかんのながれを。。。
  どんなふうに
     受け取っているのか?!

ストップウォッチ!!で 
 あなたの10秒を。。。
  感じてみてください・・・
用意ドン!でスイッチ・・・
 ここらが10秒
と、思ったところで止める。。。


わたしの10秒は。。。 
  13秒でした・・・(*´~`*)
     はっはっはぁ~?!







【 2020/07/12 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

わかくみえるひと。。。


むしあつく・・・
くもりわたり。。。

また、
またまた降るとの雨・・・

土曜日です。。。

みなさま・・・
いかがお過ごしでしょうか?

きのうのこと。。。

 #見た目が若いひとは
   長生き!♪───O(≧∇≦)O────♪


そのことで・・・
いろんな質問を
いただきまして。。。(。-_-。)

わたしがわかること・・・
もう、すこしだけ。。。
書かせてもらうことにo(^▽^)o

この、変化しすぎな気圧で・・・
 座っていることができず。。。
痛みの加減を伺いながら・・・

更新させていただきます。。。(*´~`*)

 サクセスフルエイジング!!

じぶんの人生を。。。
 完全燃焼する!

どういうことなのか?

 あなたは、生まれ変わったとき。。。
   誰になりたいですか?

この質問をされた方々・・・
 8割のひとが
   他の誰か
。。。と
言われています。。。

そこでです・・・
 生まれ変わってもじぶん!
と、答えた方。。。

若くて、長く生きられるひとなんです!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

もう、これ以上・・・
生きることができないくらい。。。

ちからいっぱい生きた\(^o^)/

じぶんとして。。。
わたしなら・・・

ここに、
じぶんのなまえが入ります。。。

見た目が若い人は・・・
誰にも、まねができない。。。

そんな生き方をしているひと・・・

だ、そうです。。。

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

じぶんとして・・・
完全燃焼しているひとこそ。。。

長生きできるんだと・・・

としのとりかたに成功したといえる。。。
らしいです・・・(#^.^#)

見た目の若さ。。。って?!

  長生きの必要事項\(^o^)/


【 2020/07/11 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

みためのわかさ。。。


どれだけの・・・
バケツがひっくり返された!?
であろう。。。

降り続く雨・・・(T_T)

今日も。。。
こうして更新できること・・・

日課であり。。。
目標でもあります・・・.゚+.(・∀・)゚+.

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?
  なんちゃない。。。って
    感じていたこと・・・
どれくらいあるかな?!

その、ひとつひとつに。。。
感謝をして・・・

やりたいと。。。
生きたいと感じること・・・

たくさんo(^▽^)oあります。。。

そこで・・・
 どうやったら?!
  長生きできるのか?
という疑問。。。

だって・・・
 いのちあっての
   ものだね。。。♪
生きていたら・・・?!と

このあいだ。。。
大好きな人たちの公演が・・・
 延期になって。。。。゚(゚´Д`゚)゚。
それも、最短で1年後。。。
でした(。´・(ェ)・)

それまで・・・
いろんな
   #願いが叶うまで
。。。
生きていられるように・・・

また、またまた。。。
調べあげて・・・(。-_-。)

デンマークの双子1826人
対象にした実証実験で・・・

長生きできた方。。。
 #見た目が若かった\(^o^)/
そうです。。。

解剖結果で・・・
いのちの回数券といわれる
染色体の両端にあるテロメア。。。

この長さが・・・ 
 長かった\(^o^)/そうです!

細胞は。。。
分裂するたびに短くなります・・・
これに伴い、分裂する回数が減り。。。

 老化につながる・・・
とのこと。。。

2009年にノーベル医学、生理学賞を受賞された
エリザベス・ブラックバーン博士のことば。。。

テロメアの状態を・・・
良好に保つことで
   #長生きにつながる。。。とのこと

どうすれば、
 良好に保てるの?!

はい・・・
生活習慣をみなおすんです!

①睡眠は7時間以上とれていますか?

②やり過ぎない、適度な運動をしていますか?(きもちがよいとかんじるくらい)

健全な食事をしていますか?(食べたり、たべなかったり、偏りすぎたり、してないですか?)

④ストレスにさらされていませんか?防御はしていますか?

という、質問がありました。。。

睡眠ですが・・・
7時間以下の中高年の方よりも、
7時間以上寝ている高齢者のほうが。。。

 長く生きたという報告
   されているそうです・・・

何気ない生活習慣は。。。
  病気との関係も深く
    いのちをささえている・・・

お疲れのところ。。。
本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

まわりのひとで・・・

実年齢よりも若く。。。
見える方・・・

かならず
 います
よね?!

そういう方って。。。
#明るくて・・・
 #えがおが多くて。。。
  #このひとにしかできない・・・
そんな生き方をしていませんか?!
長生きの重要事項・・・

どんだけ
  じぶんらしいのか?!。。。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
    









 
【 2020/07/10 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

つづく雨。。。


蒸しますね。。。

すこしの晴れ間・・・

みなさま・・・
いかがお過ごしでしょうか?

まだ。。。
まだまだ、つづく雨・・・

被害が増えないことを願い。。。
そんな、七夕を過ごしました・・・♪

 気圧が変わり続けて。。。
その都度反応するからだ・・・

日本列島という規模に。。。
あらためておどろき・・・ミ☆⌒ヽ(*゚ロ゚)ノ

天気予報は。。。
わたしにとって、
お守りどうぜん!!

痛みがくることや・・・
うごきがにぶくなることを
ふまえて。。。(。-_-。)

いろんなことを・・・
決めています。。。

新型コロナウイルスに。。。
この気候・・・

被害にあい。。。
片付いていないところに・・・
 また、雨が降りつづき。。。

どんなふうに・・・
今を過ごしておられるのか?

空を見上げるたびに。。。
想っています・・・

東日本を襲った津波。。。
桂島の光景が・・・
 想いだされてなりません。。。(ノ_<)

どうか・・・
ご無事で。。。

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

あまりにも・・・
すごい勢いで変わる気圧に。。。

わたしじしんが・・・
どこまで?!
  たえられるのか?

毎年、地球は
変わり続けています。。。(;д;)

去年はなかった症状が・・・
やはりあります。。。

なので・・・
きょうの、今!!(*≧∪≦)

できるかぎりの
わかること・・・((∩^Д^∩))

更新していきますね。。。.゚+.(・∀・)゚+.

天気に左右されて・・・
大変な思いをされている方々。。。

どうか、ご無事で・・・
 また、明日。。。









【 2020/07/09 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

ひがいのさきに。。。


大雨。。。(´。・ωq)(pω・。`)

線状降水帯・・・?!
こればかりは。。。
 予想ができない(。>(ェ)<。)エエェェェ
とのこと・・・

ずっと、ずっと降り続け。。。(T_T)
行く先々で・・・
 氾濫する川。。。(;゜0゜)

今日になり、やっと晴れ間。。。

みなさま・・・
被害はありませんでしたか?

新型コロナウイルスもそうですが。。。
まさか、 この辺は?!
   うちは大丈夫?
という過信・・・

被害にあわれた方々の。。。
お声でした・・・(;゜0゜)

人生のうちで。。。
そんなに何度も?!
経験することではない・・・

ましてや。。。
被災することに・・・
 慣れているわけがない。。。(。´・(ェ)・)

お役に立てるなら・・・
どうぞ、利用してください。。。

#浸水の被害に
   あわれた方々へ
・・・
どうやって
 その状況を申請するものか?

水が引いたからといって。。。
 片付ける前に
   することがあります
・・・

被害のその様子。。。
家の外から四方向の
写真を撮ってください
それから室内の様子を撮影します・・・

被災場所を管轄する区役所の
 総務企画課
  罹災証明(届出)申請書を出します。。。
その、書式ですが・・・

市のホームページからダウンロードできます。。。

濡れてしまった家具、家電品・・・
がれきのやまとなった室内。。。
 何を、どうしようか?!

被害にあわれた方々・・・
ほんとうに、大変かとおもいます。。。

そして、何もできないじぶんに・・・
腹が立ちます。。。(´・_・`)

わたしが調べたこと・・・
とにかく、あわてずにゆっくり
とのこと。。。

もちろん、ごじぶんのおからだ・・・
守るために。。。

こまめな水分補給・・・

長袖、長ズボン。。。
ほこりから守るために・・・
マスクの着用されて。。。

作業する手袋ですが・・・
布の手袋の上に。。。
ゴム手袋をされて・・・

どうか、
    ご自身をお守りください
。。。

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

わたしの・・・
専門ではないことばかり。。。
世の中に起きています・・・(T_T)

なので。。。
何かが起こるたび
情けなくなるじぶんがいます・・・(。pω-。)

ここにきて。。。

そんなじぶんに
 うんざりして・・・o(`ω´ )o

知らないこと。。。
 とことん、
   とんとん!!


気が済むまで。。。
  調べあげてやろう!!
思うようになりまして・・・

じぶんのことでは
  ないところで。。。
すこしでも・・・
 
  どなたかの役に。。。
    たてたら?!と

この、あつい中。。。
じぶんではムリ・・・
 誰か、手を貸して・・・
そんな方々へ。。。
 このブログのリンク先・・・に

 スーパーマンのような方が経営する。。。
  便利屋さんの情報があります・・・(*^_^*)
どうぞ、ご相談ください・・・

いままで。。。
 もちやはもちや・・・って
思っていました。。。

だけども、何か・・・
気がついていないだけで。。。
    人として
     できることがあるはず
!!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そう、感じることで・・・

未知の分野を。。。
 開拓する気に・・・
  あいなりました。。。ははっ(。-_-。)




   









【 2020/07/08 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

こんなにも。。。


大雨です。。。
こんなにも?!・・・と

久々に、動けなくなった。。。
そのわけが、わかりました・・・

みなさま。。。
いかがお過ごしでしょうか?

わたしのからだ・・・
こういうことになること。。。
予感していたんだ(°_°)

そうでした。。。
振り返れば・・・

阪神淡路や東北の震災。。。
のときも・・・

症状が出ていたことを
想いだしました。。。(。-_-。)

普通の雨や風は・・・
ほんとうに、
やさしい症状となり。。。

こういう、
 からだとの付き合いかた

やっと、わかるように・・・
 受け入れられるように。。。
なりました.゚+.(・∀・)゚+.

こんなにも・・・
バケツをひっくり返した?!
状態がながくつづくなんて。。。((((;゚Д゚)))))))

こんなにも・・・
立て続けに川が氾濫するなんて(*゚Q゚*)

いままでには
  なかったこと。。。(T_T)
コロナ禍での災害・・・

どうか。。。
  被害が
    増えませんように・・・(。-_-。)

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

予想もできないできごと・・・

万が一のために。。。
  いま、できること・・・(´pωq`)

くれぐれも
無事でありますように。。。

ラジオ・・・
わたしのとなりに。。。
いつもある(o‘∀‘o)*:◦♪

被害にあわれた方々。。。
こころより、お見舞い申し上げます












【 2020/07/07 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

きあつの。。。


すごい雨。。。
熊本や鹿児島で・・・
たくさんの被害。。。

世の中月曜日・・・

みなさま。。。
いかがお過ごしでしょうか?

わたし・・・

ひさびさに。。。
 動けなくなりました・・・(。pω-。)

気圧の変動に・・・
やっぱり弱いみたいで。。。

やったことはないけれど・・・
 フルマラソンやったあと。。。
のような倦怠感・・・

交通事故にあったときも。。。
そうだったんです・・・

ソファに座っていたとき。。。
きつくて、
よこになりたかったんですが・・・

そうすることもできないくらいの
 キツさなんですよ(T_T)
のびきっていた。。。という
表現しかできませんが・・・

回復してきたのが。。。
 大雨になってから・・・(´・_・`)
掃除機が座布団を。。。
吸い込みそうな勢いで・・・

ベッドに吸い込まれていた。。。
そんな、土日でした・・・(。-_-。)

お忙しい月曜日。。。
ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます・・・

何かあった?!との
ご連絡。。。

ご心配をいただき、
ほんとうに
ありがとうございます。。。.゚+.(・∀・)゚+.

起き上がれるようになり・・・

トイレや食事。。。

普段なら、
 あたりまえのごとく
やっていること・・・

もう、このときとばかり。。。
 こんなに感激することなんだ!!
って、実感!
することになりました。。。

 こんなに入るもの?!
   こんなに、出る?!
     たまっていたんだ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
嬉しくなり・・・

そして、これが土日で。。。
よかった\(^o^)/
 
食べた量ですが・・・
  何食分?
すべて記録にしていますが。。。

じぶんにビックリ!(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」オオオオオッッッ

遭難していたみたいに・・・
 7時間というじかんをかけて。。。
ずっと、食べていました(;゜0゜)

朝とか昼とか夜とかの・・・
 じかんなんて
  どうでもよかったわたしw( ̄o ̄)w

おかげさまで。。。
 生きています\(^o^)/

連絡ができなかった方・・・
 すみませんでした(T_T)

そして、
大雨の被害にあわれた方々。。。
こころより、お見舞い申し上げます・・・
【 2020/07/06 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

いつのまに。。。


雨まじり。。。
強いかぜ・・・

少々肌寒い?!

みなさま。。。
いかがお過ごしでしょうか?

この、毎日違う。。。
いちにちのうちでたくさん・・・
変動する気圧。。。

からだが・・・
いろいろと。。。
騒がしくなるのです・・・

ひたすら。。。
いたむ部分の筋肉を・・・
動かして。。。(´pωq`)

いまとなっては・・・
毎日のルーティン!!

思えば。。。
去年の今頃・・・

いまだに
梅雨入りしておらず。。。(*゚ェ゚*)

体調がすぐれないと・・・
しこたま・・・

痛みどめを。。。
いただいていた記録がw( ̄o ̄)w

なんだか
この1年で。。。わたし
 変わってる\(^o^)/
それを思いかえすと・・・

また。。。
また、なみだが・・・(T_T)
嬉しくて。。。

 まちがいなく・・・
   元気にむかってる!
なんだかここんとこ。。。

嬉しくて・・・なみだ
増えていると。。。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

事故後の6年・・・
後遺症とのたたかい?!
向き合ってきました(。-_-。)

毎年。。。
梅雨を迎えるたび・・・
 今年はどんな症状が
   でるんだろう?!(。>(ェ)<。)エエェェェ
と、おそれおののき・・・

苦痛で。。。
くつうで?!でした(*゚ェ゚*)

からだのいたみを
減らせるように。。。と
はじめた運動・・・

 ものすごく地味!
なんです。。。

だけども・・・
その効果効能ですよ。。。

こんなものが・・・?!
毎日、たったの20分。。。
筋肉運動・・・やると

肌の新陳代謝がよくなり。。。
しみ、しわが・・・減り

つやハリがでて。。。

クマまで・・・
 とれる!
.゚+.(・∀・)゚+.
おまけに
IGF-1という
ものが分泌されて。。。
 肌がうるおう!!とのこと

デンマークの
  実証実験済みで。。。(*^_^*)
科学的根拠が証明されていると・・・
ききまして。。。

あぁ~、それで・・・と
 腑に落ちたしだいです。。。ヽ(≧∀≦)ノ

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

じぶんでは・・・

どんかんということもあり。。。

ぜんぜん、じかくはありません!

まいにち、おなじ顔をみて。。。
どこが?!
 どんなふうに?!


いつも、いつも。。。
 ひとから、気づかされて・・・(*゚ェ゚*)

 えっ、そうなん?!キャ━(´ェ`)━!!!

そんなつもりは。。。
ないところで・・・ね!







【 2020/07/03 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

不測の事態が。。。


晴れのち・・・
だんだんくもり。。。

明日から雨?!
いまのうちに・・・
そう。。。

洗濯しよう!!と
大きなものを。。。(´∀`*)

みなさま・・・
いかがお過ごしでしょうか?

東京では連日の。。。
感染者50人超え・・・(*゚Q゚*)

今日にになり・・・
まさか?!の100人ごえ?!

そうかと思えば。。。
いまだ感染者0人の岩手県

ちまたでは。。。
COCOAとかいう・・・
感染症対策アプリが。。。

厚労省から
でているとのこと・・・(°_°)

驚いたのは。。。
ランクづけされていて・・・
いちばん登録者が多い県。。。

なんと、岩手県!!!
福岡県は44位・・・(。pω-。)

岩手の方。。。インタビューで
 じぶんの担保のため・・・
そして、感染者の第1号に。。。
  なりたくないので・・・と

本日の、東京の感染者が
100人を超えたことで。。。

専門家のみなさまが・・・
テレビでいろいろと。。。
お話をされていました・・・(´・_・`)

そんなに詳しく。。。
報道を見ているわけにもいかず・・・(っω・`。)

どこぞの職員さんの
   感染が多かった
?!(。Д゚; 三 ;゚Д゚)
らしくて。。。

 いったい。。。なにが?!
   ちがうのでしょうね?!(。-_-。)

なので・・・
その、アプリ。。。

 登録しました・・・o(^▽^)o

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

わたし・・・
昨日から有料になった。。。

レジ袋のことばかりを・・・
考えていたんです。。。.゚+.(・∀・)゚+.

エコバックを・・・
いつも持ち歩いて。。。

まったく、
気にしていなかったこと・・・(*゚ェ゚*)

コンビ二でも、どこでも・・・
お弁当なんてものを。。。
買ったとき・・・

車はもちろん。。。
バイクでも自転車でも・・・

 どんなあつかいをするものか?!

あの・・・
どうやって、運んだらいい?!
です。。。

車なら・・・
ダンボール箱をつんどいて。。。
それに入れたら?!

だけど、
バイクとか・・・
二輪車は。。。
  荷台に?くくりつける?!

どうも。。。
想像するにあたいせず・・・(*゚ェ゚*)

わたしは。。。
いつも、持ち歩くので・・・

補強板をくくりつけた。。。
ふろしきに・・・

かたちを守りたいものを。。。
入れます・・・

そして。。。
お中元とか・・・を
持って歩くような+.(*'v`*)+・・・

そんな感じで運びます。。。

レジ袋がないままの・・・
お弁当の扱い方が想像できず。。。

想いをめぐらせてしまった・・・
きのう、きょうです。。。(*´~`*)

わたし。。。
じぶんで料理をするので・・・

お弁当などの。。。
不安定で、形のデリケートなもの・・・

どうやって、うちまで?!
しんぱいになりました。。。

ふと・・・
じぶんに関係のない話なのに。。。

新型コロナウイルスの
感染のように・・・

 じぶんごととして。。。
  とりあつかうべきこと・・・として

慣れていない。。。
レジ袋の有料化を・・・
不測の事態として。。。

何があっても
  いいように・・・

かばんのなかみを。。。
 考えなおすことに・・・
あい、なりました。。。o(≧ω≦)o

持ち歩く・・・
かばんの?!

ふくろの数が。。。
 えっ?!ふえる?!












【 2020/07/02 】 未分類 | TB(-) | CM(0)