その質。。。

太陽がぎらぎら。。。

いきなり真夏！

みなさま。。。
いかがお過ごしでしょうか？

わたし・・・

感染したくないその一心で。。。
免疫力アップ↑の方法！

日々、お試ししている状況です。。。

そもそも、免疫って・・・
　寝ている間につくられる。。。

そしたら？！
ちゃんと、眠れていないといけない？！

この間。。。
睡眠負債のはなし・・・

ちゃんと寝ていると思っていたら？！
気のせいで。。。(｡pω-｡)
脳がきちんと、休めていない？！
そんな方々が多いと・・・(Ｔ＿Ｔ)

思い込みで。。。
眠れていると？！

もしかしたら？！
じぶんのことじゃ？！
なんて思いだして。。。

そんな話に聞き入ってました(｡-_-｡)

セルフチェック項目があり。。。

①寝る前直前まで、頭をつかっている？
（パソコンやスマホの使用）

②ベッドに入ったら、５も分しないで
寝落ちする

③家事や仕事がはかどらない

④朝、めざめが悪くてスッキリしない

⑤ソファなどにいると、知らない間に
うたたねしている

⑥休みの日は、普段より９０分以上
寝ている

⑦月曜日に、とても疲れている

これに、２項目以上あてはまると・・・
睡眠負債の可能性があるとのこと。。。

じぶんでは大丈夫！！って
いつもの思い込みの勘違い？！
だったらいけないので・・・

どうしたら、
質のよい睡眠がとれるのか？！

やってみることに。。。(´pωq`)

Ⅰ　寝る前に冷たい麦茶を飲む

Ⅱ　寝る前に３０分かけて、室温を２４度から２８度に冷やす
　　　タイマーが１時間から２時間で切れるようにする

Ⅲ　寝る前３０分に、保冷剤で枕を冷やしておく
　　　寝るときに保冷剤をはずし、
　　　　耳から上が冷えるようにする

寝始めの９０分がゴールデンタイムで・・・
この時間が勝負とのこと。。。

脳をクールダウンすることが
ポイントだそうです・・・

ベッドに入ってすぐ
寝落ちすることが。。。
気絶に近いそうで・・・

１０分くらいかけて
　　まどろみながら
　　　寝入っていくのがよいそうです。。。

寝る前のおしごとが増えましたが・・・(*´～｀*)

アイスノンを枕もとにおいて。。。
寝ているのですが・・・

頭を冷やすことで。。。
こんなにも、
クールダウンできるとは？！

わたし。。。
エアコンのかぜが苦手で・・・
扇風機を使うのですが。。。

その、扇風機をつかう回数？！
　　時間が減りました。。。
そして、
夜中に暑くて目覚めることが・・・
なくなり。。。

ノンストップで眠れるように・・・(*^_^*)

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

眠れているようで・・・
その質まで、
じぶんではわかりません。。。(*ﾟｪﾟ*)

別に、
暑いのを我慢しているのでなく・・・

たった、頭を冷やすだけで
涼しく快適に、眠れています。。。ＺＺＺ

スタンフォード大学の教授で
精神科医の西野精治さんの
　スタンフォード式　最高の睡眠　からのお話です・・・

ご興味のあるかたは。。。
どうぞ、検索されてみてください・・・.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

熱帯夜の過ごし方が。。。
　かわります・・・(*^_^*)

書いておこう。。。

気持ちのよい青空が広がり。。。

平年より１１日も遅い・・・
梅雨明けになりました。。。

みなさま・・・

あけまして
おめでとうございます。。。♪(/・ω・)/ ♪

いかがお過ごしでしょうか？

どこのおうちも・・・
乾かない洗濯物。。。
ベランダにはスキマがない・・・(*´～｀*)

お天気には、いつも
振り回されて。。。わたしたち(*ﾟｪﾟ*)

つづきまして
コロナウイルスにも。。。(｡-_-｡)

もう、誰が感染しても
　　ぜんぜんおかしくない！！って
日を追うごとに感じています・・・

いつもの記録。。。
今日は整理しました・・・

非常持ち出し袋のように。。。
病院にかかるときの必需品・・・

体温や血圧、脈拍なんか。。。
いつ、咳が出たとか？！
なんだか熱っぽい？！とか・・・

こんな世の中になり。。。
細かい状態を記録して・・・

もしも？！
救急搬送される？！
そんなときのために。。。

いきなり運ばれて・・・？！
　　口もきけなかったら？！

　説明してくれるひとも
　　　だれもいないとき。。。(ノ_＜)

　診てくれる先生は。。。
　　あらっ、どうしたのかな？って
まず・・・
　　わからないでしょ(´｡･ωq)(pω･｡`)

おかあさんが・・・
ちゃんと検温して。。。
学校に送り出すように・・・

万が一を想定して・・・
じぶんで準備。。。

じぶんにしか・・・
わからない症状があれば。。。

書いておくに
　　こしたことは
　　　　　ありません。。。+.(*'v`*)+

わたしが・・・
倒れてわかったことです。。。

これも、大失敗の歴史・・・(｡-_-｡)

血圧計なんて。。。
いや、そればかりでなく・・・

生命徴候を印す。。。
そういう、文明の利器が・・・

　たんすのこやし！(；゜０゜)

もう、体温計なんて。。。
何本？！
でてきたかわかりません・・・(｡pω-｡)

じぶんのからだの叫び。。。
きかないといけない世の中に・・・

その日、そのときのこと。。。
すべてを記録する帳面！！
わたしは携帯しています・・・o(^▽^)o

真っ白なＡ４サイズの紙を。。。
文字や数字、絵もかけるように・・・です！

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

毎日、増え続ける感染者・・・

志村けんさんや
岡江久美子さん。。。
　亡くなったことが信じられません・・・

わたしたちへ。。。
　ひとごとじゃない！
って、伝えていると思います。。。

帳面に・・・
痛かったり。。。
だるかったり・・・？！
そんな内容を・・・絵にしたり

ここが。。。
こんな感じ・・・って
伝わらないことが多いから。。。(*ﾟｪﾟ*)

明日はわがみ・・・(｡´･(ｪ)･)

　そばに、いてくださるかたが。。。
　　　なにもかもをごぞんじならば・・・

こんどは３トル。。。

すばらしく蒸す・・・

でも雨は気まぐれ。。。

みなさま・・・
いかがお過ごしでしょうか？

梅雨明けにむけて。。。
熱中症対策など・・・

いろいろとささやかれて。。。

今度は、３トル！？ですって(*ﾟQﾟ*)

テレビでは・・・
福岡市の大濠公園の風景が。。。

ランニングされている・・・
その顔にはマスクはなく。。。

そうです・・・
息苦しいから。。。と

そして、
あるところの有名な
　総合病院の先生が・・・

ちゃんとした距離をとる！

距離をとったら、マスクを取る！

こまめに水分を摂る！

と。。。

マスクをしていたら。。。
口の中は湿っていても・・・
からだの中は脱水。。。

熱中症対策・・・で

テレビでは・・・
　先生のおすみつきを
　　　もらった♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪と
喜んでいる
ゲストさんたちがいました。。。

ほんっと(；゜０゜)
ひとにより。。。

いうことがちがう・・・(Ｔ＿Ｔ)

鼻からも
　　ウイルスは排出される。。。
外だから大丈夫？！なんて？！

何を、
　どう信じたらよいものか？

まだ、きいていない。。。
　新型コロナウイルス感染症の
　　　収束の定義・・・

　　　増え続ける感染者の数。。。

いつまでつづくのか？
　　わからないところで・・・
　　　　　下がる意識。。。

もう、じぶんしか頼れない・・・
　
あながちテレビを
　見てしまったもので。。。(｡pω-｡)

報道に
振り回されている
　　じぶんがいました・・・(｡-_-｡)

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

北九州市長は・・・
新しい対策を打ちだしました。。。

じぶんの身を守ること・・・
訴えています。。。

でもですね・・・
ある行政機関を訪ねたところ。。。

結構な密度で・・・
マスクをせずにお仕事。。。
されている風景がありました・・・

また、ある職員さんは。。。
マスクを片手に動いていた・・・

窓口に呼ばれた職員さんは。。。
あわててマスクを探していたり・・・(´･_･`)

やっぱり。。。
個人の意識なんだと・・・

深く感じた瞬間でした。。。

想定して。。。

めまぐるしく変わるお天気。。。

晴れ間がでたか？？と思いきや？！
バケツをひっくり返した？！
かのようのな大雨(*ﾟQﾟ*)

わたし。。。

気象予報士になれるかしら？！
って、いうくらいの・・・
自称。。。
お天気あて名人！？(*ﾟｪﾟ*)

だけども。。。
濡れるとわかっていても
出かけないといけない・・・(Ｔ＿Ｔ)
そんなことばかりの今年。。。で

濡れる予定での外出って・・・
荷物がちからいっぱい増えます。。。(｡-_-｡)

用途に応じて・・・
としを重ねると。。。
　　何が起こってもいいように・・・って
想定を幾重にも(＾∇＾)

うしろから、まえから・・・
　荷物をからって。。。
今日、家に帰るのに・・・

それも、これも。。。
過去の経験から
　　起こる行動！！

わたしが２０代のとき・・・

出かけるときは。。。
家のかぎと財布・・・
通信手段のポケベル。。。
だけでした(´∀｀σ)σ

そして、４０代、５０代の方々をみて。。。

なんで、３つも４つも
　かばんを持ってまわるの？！

わたしは・・・
かばんさえ持たずにポケットに。。。(｡-_-｡)

そうです・・・
　失敗を恐れない？！
　　何にも考えないひと(；゜０゜)
だったのです。。。

３０年という年月が・・・
失敗が。。。

いまのわたしを・・・
ささえ、守ってくれています。。。

どれだけの・・・
できごとがあっただろうか？！
失敗したときを
　　想定して。。。
だからこそ・・・増える荷物！

なので、いいんです。。。
ずぶ濡れでも・・・+.(*'v`*)+

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

ほんと・・・
言っていたなぁ～(*´_ゝ｀)

　そんないっぱい荷物持って・・・
　　どこいくんですか？！って

そこに。。。
何をみていたのか？！ね・・・

さぁてと。。。
いろんなじぶんを想定して。。。
　げんきにわらって
　　　帰宅しようか・・・

かたち。。。♪

あめ・・・
そのおかげ？！

涼しいですね。。。
世の中月曜日・・・

みなさま。。。
いかがお過ごしでしょうか？

わたし・・・
音楽が好きで。。。

むかしから、楽譜♪
から、音をひろって♪
聴いてそだちました。。。

歌謡曲♪といえば・・・
　明星とか平凡！
付録に楽譜が付いていた。。。(*^_^*)

レコードからＣＤ。。。
ＭＤ・・・♪
になって、いまは配信？！

何が言いたいのか？！

音楽から
　　形がなくなってきている？！。。。(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)
それが、寂しくてですね・・・

終活をしていたら。。。
でてきた
　カセットテープ♪
しかし。。。
再生できる器械がない(Ｔ＿Ｔ)

たしかに、ラジカセとか。。。
ネットで
売ってはいましたが・・・(´･_･`)

アーティストが
　カセットテープで作品を
　　　　作っているのか？。。。
問題にぶちあたり・・・

そうしたら・・・
レディーガガとか。。。
ビリー・アイリッシュが・・・♪

限定でカセットテープの
　製作販売をやっていた。。。♪

なんだか・・・
嬉しくてですね。。。♪

つくり手から言うと・・・
ちゃんと、最初から。。。

順番どうりに
　　　聴くしかない！♪んです！

はい・・・
順番抜かしができないシロモノ！

音楽をつくるとき。。。

どんな曲を、
　どこにもってこようか？♪
って、物語の扱いです。。。

そうやって・・・
アルバムができあがるんです。。。♪.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

ＣＤやレコードに比べれば・・・
音質は狭いけれど。。。

カセットテープには
　あたたかさがあるんです・・・♪o(^▽^)o

なんだか・・・
ほんとになんだか。。。

音楽にもまだ・・・
形がもとめられていること。。。

確認できてよかった☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

連休明け・・・
ご来店いただきまして
誠にありがとうございます。。。

連休中・・・
片付けから始まった事件・・・

でてきたカセットテープ。。。
なんにも書かれてなくて・・・

なにが録音されているのか？！
わかりませんが。。。

わたしは・・・
音楽にも形は必要だと！
深く感じました。。。♪

そして・・・
当社にも。。。

音楽ＣＤの企画、製作、販売・・・する
部門があります♪.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.♪

ひかり。。。

なかなか晴れない。。。？！

そうかと思えばどしゃぶりに・・・

やっと、終了の４連休。。。

みなさま・・・
いかがお過ごしでしょうか？

わたし。。。

からだが・・・(｡pω-｡)

すばらしく反応して。。。
痛みで座っていられない・・・(´；ω；｀)

そんな中。。。
７月２４日・・・

ほんとうだったら？！
オリンピックの開会式の日。。。
国立競技場でのシーン・・・

池江璃花子さんの４分間の祈り・・・

すごく、すごぉ～く。。。
気持ちが動かされました・・・☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

１８歳で発症して。。。
１９歳は闘病に・・・

２０歳。。。
プールに戻ってこられた・・・＼(^o^)／

このことを。。。

這い上がるには・・・
　ひかりがいる。。。って！
きぼうのひかりが・・・

ほんとうに。。。
本当に・・・(Ｔ＿Ｔ)

もう、
なみだがとまらなくなりました。。。

一瞬にして
世界が変わったこと。。。

治療を乗り越えて・・・
今日を
迎えることができたこと。。。

たったの４分で・・・
聖火とともに。。。

　東京２０２０プラス１.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

すべてのひとと・・・
ともに迎えたいと
願う１年後。。。

休日のところ。。。
ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

いちにち・・・
１日をかみしめた。。。

そして、じぶんがどれだけ
　しあわせなのか？！

病気にならなければ。。。
気がつかなかったと・・・

じぶんではない。。。
そのひとの・・・
いきかたから
また、げんきをいただきました。。。

苦しいとき・・・
つらいとき。。。
とかく、じぶんだけが・・・って
想いがちな世の中で。。。

いただいたひかり・・・
だいじにさせていただきます。。。

どれだけのしあわせを・・・

どんだけ、ちょうだいしているのか。。。？！

じかく。。。

くもったり、晴れたり。。。

かぜのおかげで涼しい？

だけども・・・
からだはいたむ。。。
感染者は増え続ける・・・

そんな連休真っ只中・・・

みなさま。。。
いかがお過ごしでしょうか？

まだまだ
　　梅雨があけない？！(*ﾟQﾟ*)
らしくて・・・
ずっと傘マーク！！

傘さして、マスクして。。。
　あついわ、きついわ・・・

このあいだです・・・
友人から教えてもらい。。。

あれです・・・
　あべのマスク。。。
給食のお当番さんが・・・
しているような。。。

　むっちゃくちゃ・・・
　　気持ちがよい+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
んですよ。。。

医療用のマスクと違い・・・
肌触りがよくて。。。

おまけに呼吸もしやすく・・・
　涼しい＼(^o^)／

体力をつかう
作業をされる方など。。。
もってこいかしら？？！って

わたしは、
めがねをかけるので。。。
　くもります・・・(｡-_-｡)

だけど、あべのマスクは。。。
くもりにくいんですよ・・・

動くと汗をかく。。。
この季節に・・・
マスクが汗を吸い取って・・・

ひとから勧められて
　　封をきりました。。。

アレルギー体質のわたしに・・・
その綿の素材がやさしい。。。o(^▽^)o

どこかに寄付をしようと・・・
そんなふうにおもっていた。。。

よかった、よかった・・・

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

ただ、ただ・・・
寸法が小さめです。。。

こんなにも・・・
ありがたみをかんじるとは。。。

給食を配っていた・・・
あのときを。。。
思いだしました・・・

たしか。。。

鼻にかぶせるか・・・
あごをあたためていた？(*´～｀*)

iｐs細胞の
研究者の山中さん。。。

マラソンをされるそうで・・・
新型コロナウイルスのこと。。。

鼻からも、
　　ウイルスは出ると・・・

なので、山中さんは。。。
マスクで、鼻も口もふさいで・・・
走っているそうです。。。

もちろんのこと・・・
　じぶんが保菌者だったら？！の
　　じかくのもと。。。

ちなみにわたしの主治医は・・・
しているマスクのスキマを
サージカルテープでふさいでいます。。。

さぞかし、息苦しいかと・・・(*ﾟｪﾟ*)

さすが。。。
　　先生方・・・

しあわせの。。。

くもりぞらに・・・

いきなりやってくる
大雨！(°_°)

きちんとさしているのに。。。
ずぶ濡れに(Ｔ＿Ｔ)・・・

みなさま。。。
いかがお過ごしでしょうか？

世間は今日から４連休・・・.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

だけども新型コロナの
感染者数が。。。

過去最多の
　昨日は６１人・・・の
福岡県でした・・・(｡´･(ｪ)･)

基礎疾患を抱えて。。。
このご時世にプラス・・・
梅雨真っ只中！！
体調と相談しながらの日常です。。。

小池さんは、
この連休を自粛と・・・
テレビで言われていました。。。

そうかと思えば・・・
GO TOキャンペーンで。。。

怖いけど・・・
　今から沖縄行ってきます！と
旅立つひともいる。。。

いちかばちか？！で・・・
　出かけるんだ？！(´･_･`)と

ちょっと意地悪な視点で。。。
世の中をみている
わたしがいました・・・(｡-_-｡)

そんなとき。。。
小耳にはさんだ言葉・・・

意地悪になるとき。。。　
　それは、じぶんが不幸だから・・・
って。。。

なんだか、ドキッとして・・・
　あとから
そうだ、そうだ！！！って・・・
図星でした(´｡･ωq)(pω･｡`)

そういえば。。。
　笑っていないぃ～♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
おなかかかえて・・・

やっぱり。。。
笑えることって・・・
しあわせの象徴！

そんなじぶんのこと。。。
気がつきませんでした・・・(｡-_-｡)

テレビで・・・
　なんで、結婚しようと思ったのですか？

っていう、街角インタビュー。。。

このひと、こんな感じですが・・・
　いちにち１回、爆笑させてくれます。。。

忘れていた・・・
大切なことを。。。
思い出させてくれました・・・.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

本日も、連休のところ
ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

にんげんって・・・

つらかったり。。。
かなしかったり・・・
いたかったり。。。

そんな気持ちがつみかさなれば・・・

見えてくる景色も。。。
ゆがんでくる・・・

　わたしは大丈夫！？って。。。

気のせいだったり・・・
思い込みだったりします。。。

そんな日常で・・・

笑わせてくれる。。。

結婚の決めてに・・・って

あなたの価値感。。。
　どこにもない＼(^o^)／

たった、そのひとことで・・・

わたしまで
しあわせ気分に。。。(*^_^*)

まちがいない・・・
その選択に＼(^o^)／

おめでとうございます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

さむざむと。。。

くもりにくもり・・・
むす蒸す今日も。。。

みなさま・・・
いかがお過ごしでしょうか？

昨日のこと。。。

バスを利用して・・・
夕日にむかって帰宅途中。。。

バスの車内外に・・・

　マスクの着用を
　　　お願いします。。。

運転手さんのうしろの座席・・・
　マスクをつけて
　　　お座りください。。。
密をさけて・・・ですが・・・

バス停に
屋根がついているところなんて・・・
ほぼなしで。。。
時間通りに来ることはなく・・・

乗車される方々は・・・
マスクに帽子に日傘。。。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

じぶんもそうですが・・・
みなへとへとな状況です。。。

できれば・・・
つかいたくはない公共交通機関。。。

だけどもこんなに暑ければ・・・
　　使用せずにはいられない。。。

そんななかでの風景です・・・

ふたりがけの席でのこと。。。

密をさけるために・・・

本来ならば
　　ひとが座るところに。。。
かばんなどの
　　荷物をドンとおいて・・・
また。。。あるひとは
　　大股を開いて
せきの真ん中に・・・

つぎつぎと。。。
乗車される方々・・・

みて？！みない？！
見えないように？！

座席の手前に座り。。。
足を組み・・・
視線はスマホ(｡´･(ｪ)･)

座席をゆずったり・・・？！

スペースをあけて？！
座ったり。。。とか？！

だれひとりすることなく・・・

わたし。。。
そんな寒々とした風景に・・・
おしりがそわそわとなり・・・(｡-_-｡)

そんなとき。。。
ほんとうに。。。
座席を必要とするひとが(；゜０゜)

はい・・・
もう、バス降りまして(#^.^#)
歩きました。。。

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

言わないとわからない・・・
そんなご病気や障害があります。。。

見た目で周りがわかることって・・・
よほどのことと。。。
思いました・・・

周りに気づかれまいと。。。
杖をたたんで・・・
そんな方も居ます。。。

あきらかにその方・・・
どこから見ても
つらそうにされていた。。。

バスを待っている姿・・・
　　乗車する姿。。。

どんな世の中になっても・・・
いくつになっても。。。

親とかきょうだいとか？！
居るはず！？よね。。。と

そして・・・
歩けるならば。。。
乗らないと・・・(｡-_-｡)

たまには。。。

スマホへの視線・・・

　　　はずしてみませんか？！

こんなご時世だからこそ。。。
　

だれかが。。。

降りそうでふらない・・・

むしあつくてそうろう。。。

みなさま・・・
いかがお過ごしでしょうか？

ゴミを出しに。。。
たった、、そこの収集場へ・・・

滝のようにあふれる汗(Ｔ＿Ｔ)

運動で流れる汗。。。

汗にもいろいろ・・・｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

本日、通院する日でした。。。

感染に脱水・・・
注意することばかり。。。

この暑さ・・・
だけども外でのお仕事の方。。。

移動の車中でみかけ・・・

短い日陰で
休憩されていました。。。

座っている地面も暑かろうに・・・

どれだけの汗を
　かかれているのか？！

じぶんではできない作業。。。
これも、マネできないこと・・・
あたまが、さがりっぱなしで。。。(｡pω-｡)

　あなたがたのおかげで・・・
　　この道が。。。

ひとりでに、
　　できてるわけではない・・・

このことを。。。
どれだけのひとが
わかっているのか？

いつだったか・・・？！
子供をつれたお母さんが。。。

　ちゃんと勉強しないと・・・
　　　こんな仕事をすることになる。。。

と、子供に言ってきかせていた・・・(´；ω；｀)
そのシーンを想いだしました。。。

あっけにとられて・・・
ずいぶんと
放心状態になりました。。。

おしごとに、
あんなもこんなもあるの？！と

そういう価値感を・・・

大切なこどもたちに。。。
　うけついでいる・・・(｡>(ｪ)<｡)ｴｴｪｪｪ

なにを、どう見ようが。。。
じぶんということ・・・

親が知らないことを。。。
子供は知るはずもない・・・

ほんとうのこと。。。
知るときが必ずきます・・・♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

あのときの子・・・
どうしているのかな？！

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

どこにでもいます・・・

じぶんとおなじ。。。
めがねを
かけさせようとするひと・・・

ふしぎなことに。。。
めがねって・・・

ひとにあわなければ。。。
ただのうっとおしいものにしかならない・・・

なので。。。

今見ている風景や・・・
聞こえてくる音。。。

風にのってくるかおりを・・・
ただ、かんじて。。。
　
そこに
　　そんざいすることが・・・
この、はかないよのなかの。。。

やくに立っていること・・・

それが大切なこと。。。だと
おばさんは思っています・・・(*^_^*)

じぶんではない。。。
　だれかがそこにいることに・・・

　ただ、ひたすら感謝して。。。