FC2ブログ

うれしいをはこぶ・・・#花音のひとりごと

わたしの日常でございます。。。#花やみどり、ひとがご縁を紡ぎ、あなたさまを癒します。
0512345678910111213141516171819202122232425262728293007
月別アーカイブ  【 2020年06月 】 

すいみん。。。


猛暑?!

あぁ~、暑かったです(゚∀゚)

本日も、なつびより・・・?!

みなさま。。。
いかがお過ごしでしょうか?!

眠れていますか?!

こんな世の中になり・・・
不安のほうが。。。

 優位にたって・・・(ノ_<)

どうしたらいい?!って。。。

わたし・・・

病気になってから。。。
 本日という、今日をひとくぎり・・・

それで生きているもので。。。

目覚めたときに・・・
本日の、お品書きを。。。
たくさん、たくさん考え、計画し・・・

それから、おきます。。。(*^_^*)

とにかく、頭のなかだけでも・・・
計画でいっぱいにして。。。(*´~`*)

不安を感じるとき・・・
とにかく、動いています。。。
運動?!ということでなく・・・

座っていない。。。というくくりで(^∇^)

感じることに対して・・・
調べると。。。

人間って・・・
一日に、考える数。。。
なんと、60000個・・・

そんな中。。。
ネガティブな内容
45000個も(*゚ロ゚)(*゚ロ゚)(*゚ロ゚)

なので。。。
しらずしらず・・・
みな不安を
かかえている。。。(。>(ェ)<。)エエェェェ

そんな結果にたどりつき・・・

 どうしたらいい?!

です!

抱えている不安を解消?!
してあげられることでもないので・・・(。-_-。)

眠れることについて。。。
話したしだいzzz

くったくたになるまで・・・
運動できることでもなく。。。

環境的なこと・・・

 ① 真っ暗にして、点灯しているものを消す

 ② 室温、18度~20度に

 ③重いものは着ない

 ④寝る前1時間前にはテレビを消す

それを、とりあえず。。。
彼女に伝えました・・・p(*^-^*)q

他、呼吸法など、などなど。。。
いまどきは・・・
グぐればでてくる情報。。。

 なにを、どう信じれば?!って

あぁ~、どうか乗り越えませう\(^o^)/

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

彼女・・・
ネットや人のうわさ。。。

色々入ります情報です・・・

そんな中。。。
こんな、コロナの中・・・

わたしの話を。。。.゚+.(・∀・)゚+.

嬉しかったですね・・・
またまた。。。
大きな声で会話・・・

大きな笑い声で。。。(((o(*゚▽゚*)o)))

へっへっへぇ~\(^o^)/

なんか・・・
 ホワイトノイズ。。。?!

いいらしい?!
テレビ放送が終わったあとの。。。
 砂の嵐・・・
よく、よく・・・
  眠れるらしい?!です+.(*'v`*)+
  











スポンサーサイト



【 2020/06/08 】 未分類 | TB(-) | CM(0)