でんわらしい。。。

あつい？ですね。。。

晴れています・・・が

日に日にふえる？！
あぁ～、延長に？！

だろうねぇ。。。(｡-_-｡)

みなさま・・・
いかがお過ごしでしょうか？

わたしんち。。。

ずっと、ずぅ～っと・・・
　♪♪かけながしです！♪♪
換気をするときと・・・
ねているときいがい。。。♪

じぶんのなかでは・・・
いつもなにかが
かかっていますが。。。♪(/・ω・)/ ♪

　まえからやん！！！
そっか、
いえに居るときは・・・
ずっと、そうやって過ごしてきた。。。

あと、どのくらい？！
　　つづくものか？！
じぶんなりの。。。
長期予測・・・(´pωq`)
　組み立てなおさねば？！(｡Дﾟ; 三 ;ﾟДﾟ)

じぶんをたもつ方法を・・・
まだ、まだ、模索。。。(´pωq`)

昨日のこと・・・
　でんわを、かけよう運動！

しあわせホルモンの分泌を。。。
うながすんですって！！！

あの、それで・・・わたし
メールでも手紙でもなくて、
でんわで、すませられることを。。。

やってみたんです(*^_^*)

そしたら？！

もう、しゃべることが。。。
へって、減っているもんで・・・

もう。。。
　かみカミ・・・っで(Ｔ＿Ｔ)

それが、じぶんでおかしくて。。。
なおさら？！カミまくり・・・w(￣o￣)w

それだけ、ひとに
関わっていない。。。と自覚し(//>ω<)

メンタルも・・・
落ちる一方だと感じました(｡pω-｡)

メールより、オンラインよりも。。。

　　　聴覚への刺激だけが・・・
相手の顔や雰囲気を想像する。。。(*^_^*)

　　これが、しあわせ度につながる＼(^o^)／

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

原始的ですが・・・
これが、現代を生きる。。。

コロナの渦に巻きこまれている・・・
わたしたちを。。。

　　　すくうかも知れない方法？！
　　　　　　　　とのことです！！

じぶんと・・・
たいせつなひとをまもるために。。。

　　　生き抜く・・・.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

わたしにとっての
　いやし法！！！

よいおさけと。。。
　すきなおんがくは・・・
　　　ごぞうろっぷにしみわたる☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ちょっと。。。
　でんわに、してみんね？！

もらってもらお。。。

よいお天気です。。。

ステイホーム週間
真っ最中・・・の

昭和の日。。。

みなさま・・・
いかがお過ごしでしょうか？



エリザベステーラーです。。。
もう、ビックリの大きさでΣ（ﾟдﾟ|||）

先に咲いたイングリッドの・・・
大きさを
うわまわりまして。。。(｡-_-｡)

ほかのバラたちも。。。
どんどんと・・・
つぼみが、ふくらんでいます。。。.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

ほんとうだったら・・・
どこかの庭さきで。。。
咲いていたであろう・・・
バラたちです。。。(*´∀｀人 ♪

そのすがたをみていたら・・・
　　ここで咲くことに。。。
　　　　　なっていたの？
と、縁を感じて・・・+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

咲いた花を
うちの部屋に活けても。。。

せまいもので・・・
限界がある。。。(｡-_-｡)

　そっか・・・ふと・・・
　　　すきなひとに。。。
　　　　　もっていってもらえたら？！p(*＾-＾*)q
って、
思いついたもので。。。(*^_^*)

うちの集合住宅には・・・
管理事務所があるので。。。

　そこの玄関においてもらえたら？！

通るひとの。。。

きぶんが・・・？！(o‘∀‘o)*:◦♪
なんて。。。

張り紙を書いて
練習中です・・・

うちの住宅の。。。
お掃除をしてくださるかたや・・・
通勤や買い物で行き来・・・

どなたかの目にとまって
いただけたら？！

うちで・・・
わたしだけに
見つめられるよりは。。。？！

　　お花も、きぶんがいい？！ヽ(≧∀≦)ﾉ

本日も、祝日のところ
ご来店いただきまして誠に、
ありがとうございます。。。

咲いたはしから・・・
おもてにだして。。。

もっていってもらうなり・・・
ながめてもらうなり。。。

きもちにも・・・
バラにも。。。

きれいにトゲ・・・
　とって。。。ネ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


病気がわかって
倒れてから1年がたち・・・

いま、生きていられることに。。。

こころから感謝して.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

じぶんにできることを。。。

おもいたったが・・・
　き・ち・じ・つ！？

住宅の会社に。。。
お願いせねば・・・(* ´ ▽ ` *)

つういんび。。。

晴れて・・・
はれて。。。

あたたかいです・・・(*σ´Д｀*)

みなさま。。。
いかがお過ごしでしょうか？

きのうのこと。。。

ゆうがた・・・
かかりつけ医からの電話。。。

えっ？(°_°)

　いつこられますか？

と、院長。。。

　　　あした予定してます・・・
と伝えると。。。
　気をつけておこしください・・・と(*ﾟQﾟ*)

こんなお問い合わせ電話。。。
初めてで・・・

なんか気になり。。。
　本日、朝イチから病院に・・・

到着すると受付嬢が。。。
　かぜ症状とか熱はないですか？
もちろん。。。

ここ1ヶ月のバイタル表を・・・
手渡して待合室へ。。。

いつも、立ち待ちがいるくらいの
盛況ぶりはどこえやら?

いち、２．。。さん！？は
じぶんで・・・(｡-_-｡)

看護師さん。。。
レントゲン室へ来てください・・・
？？？？？？？
　コロナのうたがい？！(*ﾟｪﾟ*)

とりあえず。。。
　どうしてですかぁ～？！と
看護師長へ・・・

　半年1回の、定期的なもんです。。。

はい。。。(*´～｀*)
なんかね・・・どきどきで

診察室へ。。。
　　院長は・・・
　　わたしが、ひにちを
　　　　　　　勘違いしておりました。。。　W(`0`)W

もう、よかったぁ～＼(^o^)／

異状があったのかと。。。
とても、気になって・・・(｡-_-｡)

おまけに、
先月の血液検査。。。
　数字、バッチリでした♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

免疫力アップの食事方法や・・・
呼吸法。。。

チャレンジして・・・
　ほんとうに、正解で。。。☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

いままで、いちばんよかった.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

とりあえずです・・・

あと。。。
病気のぐあいを・・・
心電図等。。。

超音波検査等・・・
残っています。。。(´∀｀*；)ゞ

安心して・・・
いきるために。。。

検査って・・・
やっぱり必要で。。。

大切かと・・・(=∀=)

もう。。。

もぉ～う・・・
　だれかのために。。。
　　　　　がんばりたいぃ～(」*´∇｀)」

ととのえ中。。。

空は晴れわたり。。

過ごしやすい？！

世の中月曜日・・・
外出自粛。。。

みなさま。。。
いかがお過ごしでしょうか？

本日のお客様(｡>ω<｡)ﾉ

トカゲです・・・

この、画面右の植木鉢は
もみの木で。。。

やはり、猫の子と同じで
もみの木の足元で。。。
ゆっくりしていきます・・・

花が咲くので。。。
黒や黄あげはが・・・
らんらんと舞い。。。

洗濯物につかまって・・・
休憩？！して

じょうろに張った水に。。。
ダイブしています(*ﾟQﾟ*)

おぼれているのか？！
と、思いきや。。。
すくいあげると・・・

わたしのゆびさきで。。。
羽をのばして・・・

寝ていた？！と思わせて
飛んでいきました。。。.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

この世の中で・・・
きちょうな、うちの。。。
お客様がたです・・・(o‘∀‘o)*:◦♪

えっと、わたし。。。
大切なひとに・・・
かけられたことばに？！

ずいぶんと？！
ショックを受けて・・・(Ｔ＿Ｔ)

悲しくて。。。
仕方がなかったんです・・・

だけどですね。。。

どんだけ、考えても？！

　きらいになるりゆう

には、ならなくて・・・

　なんで？！
　　　　　　　なにかあった？

そのひとが、そうなった・・・
そんな原因？！に。。。
考えをめぐらせることに・・・(ノ_＜)

こんなごじせいになり。。。

みなが・・・
　　イラつく！？　

そのひとのことが。。。
心配で・・・
しんぱいで。。。

　じぶんが傷ついたことを。。。
すっかり、わすれていました+.(*'v`*)+
　　　
本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

こんなふうに・・・
ストレス満載の。。。
世の中になって・・・

知らず、知らずのうちに。。。

ふつう言わない？！
　　しないこと・・・

やってしまっています。。。(*ﾟｪﾟ*)

彼女のこと・・・
じぶんで気がついていない.？！

そう、気がついて。。。(ﾉ)’∀`(ヾ)

たくさん・・・
　たぁくさん・・・
　　　はなしを聞くことにしました。。。♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

じぶんをコントロール・・・
できていなかったら？！

まだ、まだ、まだ。。。
ぐずぐず言っていたと・・・:(´◦ω◦`):

ここでもまた。。。
訓練の成果が・・・(*^_^*)

自律神経。。。
いまのうちに・・・

鍛えておかないと。。。
新型コロナ肺炎が・・・
収束したあと。。。

待ってましたと・・・
　即、かつどうするために。。。

　一日にひとつ・・・
　　　むつかしいこと。。。
　　　　やりつづけるだけ・・・＼(^o^)／

あぁ～、いまのうち

むかうさき。。。

朝からくもりぞら。。。

ときおり晴れ間・・・

世の中日曜日。。。

ステイホーム週間？！

みなさま・・・
いかがお過ごしでしょうか？

ゆうべのこと。。。
そそうして・・・

食事の・・・
テーブルセッティングを。。。

食器も、飲み物も・・・
　で・き・た(*^_^*)

フライパンから
盛り付ける・・・

その瞬間。。。
フライパンにしていた・・・
ステンレス製のふた。。。

配膳を終えたテーブルに・・・
　　　ダイブ(Ｔ＿Ｔ)
テーブルから、いろんな
しぶきがあがり。。。

テーブルから床・・・
たたみに飛び交い。。。(*ﾟｪﾟ*)
ちょっとした、浸水状態？！

食事は・・・
おあずけになりまして(｡-_-｡)

雑巾では間に合わず。。。
バスタオルが総動員して・・・
掃除をすることに。。。(*’U`*)

おかげさまで・・・
またまたピカピカに(*σ´Д｀*)

おまけに掃除用具の
洗浄洗濯。。。(´･_･`)

両方の握力が・・・
持続しないもので。。。

よく、よくあります・・・( ﾉД`)
気をつけていて。。。
このくらいです・・・

もう、やらかすたびに。。。
凹みます・・・

そんなとき。。。
テレビで・・・

大阪桐蔭高校
吹奏楽部が。。。(o‘∀‘o)*:◦♪

わたし・・・
テレビをつけていても。。。

音だけ聞いていて・・・
画面は、ほとんどみていない\(//∇//)\

掃除をしながら。。。
きぶんはダウン気味・・・

部員たちみなに、譜面を配られて。。。
１０秒後には・・・
オケ。。。
　音あわせができていた♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
もう、普段はみない・・・
テレビの画面にかぶりつき。。。

コロナの影響で
卒業定演が・・・無観客で

そこまでのみちのり。。。
3年生だけじゃなく・・・
部員全員で。。。

　つむいできたじかんヽ(*>□<*)ﾉｷｬ━━ｧ♪

すばらしく、感じることになり・・・☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

やらかして、おちこみ。。。
ごはん、たべられなくて・・・
倒れこんでいるわたしを。。。

地面から、両手で起して
　　　ほれ、まえだけみて！！！
そう、言われたように。。。
受け取れました・・・

ほんとうに・・・
そんな、ささいなことで。。。

ぐっちゅ、ぐちゅいっている・・・
ちいさなわたしを。。。

かれらは
助けてくださいました・・・.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

本日も、休日のところ
ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

こんなよのなか・・・

じぶんをたもつ方法を。。。
教えてもらっているようです・・・

吹奏楽部の、最終目標・・・

ただ、入賞することではなく。。。

　ひとびとを、勇気づけること！！！

もう、すでに・・・
　　ちゃんと、目標を達成している！

そのすがたを。。。
　みたわたし・・・

　　またまた、号泣でした+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

あがるも、おちるも・・・
じぶんじしん。。。

あしたは、げつようび！o(^▽^)o

わたしじしん。。。

かぜがつよいぃ～・・・(｡>(ｪ)<｡)ｴｴｪｪｪ

shiriが。。。
あたたかいと・・・いったが？！

そんなふうには。。。?
感じませんで・・・(*ﾟｪﾟ*)

みなさま。。。
いかがお過ごしでしょうか？

うちの花たち・・・

今年はたくさん。。。
つぼみをつけています・・・

イングリッド・バーグマンです

なんだか。。。
つぶが大きくて・・・(°_°)
おどろいています。。。

売り物として仕入れた。。。
バラたち・・・(っω･`。)

庭に侵入者があり・・・
切り刻まれて。。。(Ｔ＿Ｔ)

よくぞ・・・
ここまで。。。
よみがえってくれた.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

そのすがた。。。
生命力にあふれていて・・・

わたしを
はげましてくれます。。。(*^_^*)

うちには・・・
げんきをあたえてくれる。。。

そんないきものたちが・・・
たくさんおります。。。(o‘∀‘o)*:◦♪

　てのひらをたいように・・・♪♪♪
やなせたかしさんのうた♪

いまも、むかしも・・・
かわらず。。。
わたしのそばにあります♪

いのちはいのちで。。。
　ささえられている・・・o(^▽^)o

例年、この時期。。。
わたし・・・

そう、花を仕入れに。。。
旅にでていまして・・・(｡-_-｡)

うちの庭。。。
季節の花で、
うめつくそうと・・・( ^ω^ )

ここ1年。。。
増えていません(｡pω-｡)
なので・・・

庭に、１０円はげができています。。。

江原啓之さん・・・

　　庭は、住んでいる。。。
　　　　そのひと、そのもの・・・

それでね。。。と
腑に落ちました・・・(´pωq`)

不思議なことに。。。
江原さんのその言葉・・・

わたしのところに
やってきた(#^.^#)

1年かけて・・・
そだてあげた。。。
わたしじしん・・・☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

いままでになく。。。
　　　お花でいっぱいに・・・
　　　　　　なりそうです！！！

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

いままでの・・・
じぶんじしんを。。。

ぜんぶ、ぶんかいして・・・
ひとつ、ひとつのぶひん。。。

洗って。。。
あぶらでみがき・・・
くみたてなおして。。。？！

どうにか、こうにか・・・
かたちに。。。？！

その矢先の
新型コロナ肺炎です・・・(｡-_-｡)

感染しない、させない。。。
生きて乗り越えること・・・v(oﾟ∀ﾟo)v

いつでも。。。
　これでもか？！って
ためされている・・・(*ﾟｪﾟ*)

じぶんが。。。
きょうも・・・

　　　生きられた。。。って
　　　　　　　伝えたいので・・・

更新しています。。。(*´∀｀人 ♪

すくってもらい・・・

気持ちよく・・・
晴れ渡っています。。。

肌寒い今日・・・
　みなさま。。。
　　　いかがお過ごしでしょうか？

毎日の日課。。。
　おおきく掃除が
追加されたこの２ヶ月・・・

つかったばしょを。。。
そのつど・・・W(`0`)W

なでるように拭いて。。。
　　ピカ活！！！
不思議なもので・・・
　　　艶が。。。(*ﾟQﾟ*)
さわっているという・・・
そんな感覚なんですが。。。

つづけることで・・・
なんだか家のなかが。。。
　明るくなりました+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

それで・・・
きのうのこと(｡-_-｡)

おかげで。。。
光っていない部分が・・・(*ﾟｪﾟ*)
気になって。。。

椅子の上に
登ってしまいました(｡pω-｡)

やってしまったあとに・・・
気がついて。。。
　階段ＮＧだったこと☆⌒ヽ(*ﾟﾛﾟ)ﾉ
もう、
恐る恐るぅ降りて・・・｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
はい。。。
　アフターフェスティバル(Ｔ＿Ｔ)

今日という日。。。

腰と膝と足首と・・・
ガチガチと固めて。。。
活動しております(´･_･`)

思うように・・・
動くこと。。。

こんなにツライものなの？！

そんなとき・・・



庭に、おきゃくさま。。。
いつものように・・・

微動だにしない。。。♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

目が合って・・・
インスタに。。。

ぜんぜんふつうに・・・
　　撮れた？！
と、いわんばかりに。。。

動かない・・・(*^_^*)


トイレ。。。？！

ここで・・・
わたし。。。

ずっと、みているのですよ・・・

庭の１０円はげのエリア。。。(*´～｀*)

持たされたからだ・・・
ちがうけれど。。。

わたしが、傷ついている・・・

すでに。。。
さとられていました。。。

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

すごく・・・
おどろきまして。。。

そのとき、わたし・・・
すごく、いたんでました。。。

悲しくて・・・という
そんな状況。。。(Ｔ＿Ｔ)

おかげで・・・
吹き飛びまして。。。＼(^o^)／

のらの・・・
ねこ。。。

すばらしい役まわり・・・☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

このような世界で。。。
知っているのか？！
いないのか？！

　にんげんをすくった。。。こと。。。

どうも、ありがとう。。。

いまあるもの。。。

寒いですね～(つω-`。)

くもりぞらが
はばをきかせて。。。

みなさま・・・
いかがお過ごしでしょうか？

昨日のこと。。。

これまた・・・
としのはなれた。。。
大切な友人の誕生日・・・.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

病棟看護師を。。。
もう、何十年？と・・・

いつも、たすけてもらって。。。
誕生日には・・・かならず

　食事に出かけるのが通例。。。

このような世の中で。。。
もちろん・・・
病院といえのおうふくで・・・

おまけに。。。
夜勤が・・・ですよ(*ﾟｪﾟ*)
増えて。。。

もちろん、外食もできない・・・(Ｔ＿Ｔ)

かのじょたちへできること。。。
　　　なにか、ないんだろうか？！(*´～｀*)

ほんとうに。。。かんがえて
おもい、想います・・・(｡-_-｡)

　もう、祈ることしかできない。。。
無事で乗り越えてほしい・・・と

また・・・
　会えると。。。
　　　信じて・・・o(≧ω≦)o
そんなやりとりを。。。

誕生日なのに・・・
せつない夜でした。。。

今日になり・・・
岡江久美子さんが
新型コロナ肺炎でお亡くなりに。。。

病気で。。。
治療をされていたとのこと・・・

話しを聞いて。。。
　ひとごとではなかった・・・です！
(´｡･ωq)(pω･｡`)
感染しやすい状態であったと・・・

基礎疾患を抱えて。。。
生きることのリスク・・・

外側からは、わからない。。。
って、ほんとうに酷！！

　思うように動けないつらさ・・・
経験しないと。。。
わからないもの・・・

なのでわたし。。。
病気のこと、からだのことを
わざわざ、せつめいしません・・・(´pωq`)

気をつかっていただきたく。。。
ないもので・・・(；д；)

なんだか。。。
ちょっと、
　ナーバスに・・・(｡´･(ｪ)･)

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

わたし・・・
生きていられることが。。。
　うれしいんです。。。

そのひとの・・・
こころのなかが？！

見えていたら？！

とどけることばも。。。
ちがったのに・・・？！

わたし。。。
　なにげないことばに
　　　　注意しています。。。

ついつい、口から出たひとことで。。。

かなしい結末をむかえた
そんなできごとを・・・
わたしは知っているので。。。

その、ことばを放ったさきの。。。
風景を想像するようになりました・・・

すくないけれど。。。
　いま、あたえられている・・・
　　　その数。。。
　　　　　かぞえませんか？！

できないことを数えるよりも。。。
　じぶんに
　　　やさしくひびくから・・・(o‘∀‘o)*:◦♪

いままでよりも。。。
　いまあるしあわせを・・・☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

いま、だからこそ。。。


たいせつなひとが・・・
どうか、イライラしませんように。。。

　

あぁ、朝が。。。

晴れたり曇ったり・・・
肌寒い。。。

みなさま。。。
いかがお過ごしでしょうか？

今朝、かぜに吹かれ
朝日に照らされている

うちの八重です・・・

花びらって。。。
ひかりをふくむと・・・
最高なんですよね。。。

この、かぜで・・・
散ることもありますが。。。(*´∀｀人 ♪
ちなみに・・・

柿の木が育つ前の。。。
４年前のすがたです・・・

明らかに。。。
花よりも、葉のほうが・・・
早いんです(*ﾟｪﾟ*)

やっぱり、年々。。。
地球規模で・・・何かが？！
かわりつづけている(｡-_-｡)

この景色・・・
みながらの朝食。。。

体調を維持するために・・・
早ね早起きをして。。。

目覚めると
太陽のひかりをあびて・・・
外の空気を吸い。。。

そして、
食事の内容を気遣い・・・.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

わたし。。。
どうにかこうにか・・・
この１～２ヶ月を

極端に
不調となることなく・・・
過ごしています。。。

もうすぐ・・・
倒れてから1年を
むかえようとしています。。。(o‘∀‘o)*:◦♪

あのときの恐怖・・・
もう、　死んだ？！
かと、思ったほどの痛み。。。

早いものです・・・
ずいぶんとわたしは。。。
リニューアルされて・・・p(*＾-＾*)q

その途中で。。。
新型コロナウイルスを知り・・・

とにかく感染しまい。。。
させまいと・・・

輪をかけて
からだづくりに。。。
気をつけるように
なりましたo(^▽^)o

　一年前とちがうところ。。。

体内時計で目覚め・・・
そこでです。。。
　あぁ～、しあわせぇ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
と、感じて起きています・・・

目が覚めたこと。。。
　新しい1日を迎えられて・・・
　　　なんとしあわせなものか？！
この感覚は、
そう、はじめてで。。。

おかげさまで
まんぞくかんから
はじめることができています。。。.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

病気がわかってから。。。
からだだけでなく・・・

与えられたいのちの・・・
そう、つかいみちを。。。
考えることになり・・・

いきていることは
奇跡なんだと。。。

そう感じるようになって・・・
　　　　わたしの朝が。。。
　　　　　　　かわりました＼(^o^)／

いま、その瞬間に。。。
そこだけつみかさねたら・・・

なんとか、一年　
生きてこられました。。。o(≧ω≦)o

そのときが。。。

たとえ、よかろうが・・・

たとえようもなく
わるかろうが。。。

結局・・・ne

じかんがたてば。。。
　　　おもいでという、
ものになって・・・(〃▽〃)

　　いいものになっとる？！ヽ(*>□<*)ﾉｷｬ━━ｧ♪

しゅだんのさきに。。。

晴れています・・・

かぜもあり。。。
すこし寒く感じます・・・。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ

みなさま。。。
いかがお過ごしでしょうか？

発令されて２週間。。。(｡-_-｡)

出かけられない？
そんなこんなの
ストレスから・・・

だいじなひとへの暴力！！？
という、そんな現実を聞いて。。。

はじまった習慣です・・・:(´◦ω◦`):

　じぶんをコントロールして、元気に過ごす！！
あくまでも。。。
これが目的です・・・

そのための手段として。。。

　　じぶんにとり、むつかしいことを・・・
　　　１日に、ひとつやる！！
もう、絶対ムリ！！かと。。。
感じてやまないこと・・・

だったんですが。。。
　　１日に１５分・・・だけ
なんて言い聞かせ・・・
それが。。。
　　それが・・・続いているんですよ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
なによりも。。。
どんなふうに変化しているか？

　あの～、落ち着いているんです！

いらいらすると。。。
つい？！
食べ物を口にしたり？！

していたのが。。。
ないもので・・・(*≧∪≦)

これも最近、気がついて。。。
体重が落ちはじめました(｡-_-｡)

体重測定の日の記録で・・・(*ﾟｪﾟ*)
また、
食費が減ってきているのも？！
　
　　無駄遣い？！あらっ
し・て・な・いんです！

ここ、１０日くらいの推移・・・
買い物の仕方が変わってきて。。。

　冷蔵庫が空になって・・・
　　　買い物してる。。。.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.
冷蔵庫から・・・
おひさまが
のぼるかのように。。。

明るくなるまで・・・
　心配してないです？！
まぁ、まだ、まぁだ。。。
やりはじめたばかりですけど|дﾟ)ﾁﾗｯ

気がついたもので・・・

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

こんな世の中になって・・・
いろんなワザが
専門家の方々のおかげで。。。
研究されています・・・

あるスーパーの
この１ヶ月の。。。
売り上げ№1

　はちみつ＼(^o^)／

やっぱり！でした。。。
だって、ウイルスの遺伝子を・・・
　破壊するパワーをもってるから。。。

それも・・・
わたし、続いています。。。(o‘∀‘o)*:◦♪

じぶんにとって・・・
むつかしいこと。。。
やまのようにあります・・・

いまに。。。
やくにたってくれるとは？！
じつに・・・
なんとも。。。(｡-_-｡)

たいせつなひとを・・・
傷つけることが
ありませんよう。。。

むつかしいことに・・・
チャレンジします。。。(/∀＼*)