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うれしいをはこぶ・・・#花音のひとりごと

わたしの日常でございます。。。#花やみどり、ひとがご縁を紡ぎ、あなたさまを癒します。
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わかったこと。。。

なんてよく降る雨。。。

東京では・・・
新型コロナウイルス。。。
感染者が毎日
200人を超えて・・・(。pω-。)

ちょっとでなく。。。
ひとごとでなく・・・

まだまだつづく。。。

テレビでは・・・
 ひとにより、
   言うことがちがう!
(*゚Q゚*)
正直。。。

  なにを、どう?!
    信じてよいものか?!

となりまして・・・

また、ここでです。。。
じぶんなりに・・・
  調べることになりました(。-_-。)
やりだすと。。。
 止まらなくなりました・・・(*゚ェ゚*)

いま、わかること。。。
 マスクをする習慣
日本に感染者が少なく。。。
欧米に比べて・・・
 死者がだんぜん少ない・・・のが
 マスク!ますく!マスク!
なにさま・・・
欧米には、
  マスクをする習慣がない!とのこと
圧倒的な違いがここにある。。。.゚+.(・∀・)゚+.
と、iPS細胞の研究者・・・
山中伸弥先生が言われていました。。。

みなさま・・・
やはり、このひとの言葉なら
  信じられる!
そんなひといますよね?!

わたしにとっての
  信頼できるひと(((o(*゚▽゚*)o)))
山中さんなんです!

世界中の研究者が・・・
ジャンルを超えて。。。
   協力しあい\(^o^)/

どうしたら?!いいですか?というところで。。。
とにかく、免疫を下げないこと・・・

充分な睡眠をとり・・・
 適度な運動をして。。。
   バランスのとれた食事・・・って!
言われていました。。。

あらっ?!どこかできいたことが♪───O(≧∇≦)O────♪
 
わかく、
     ながいきする方法!
じゃないですか?☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
しらべていて・・・
 なんか、すべてにつながっている。。。と
わかりまして・・・

じぶんがえらんで。。。
 やっていること・・・
 よかったぁ~これで.゚+.(・∀・)゚+.o(≧ω≦)oと
うれしくなりました。。。

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

この時期・・・
わたしにとり。。。
   たたかいのときで・・・
いつもそうですが。。。

相手は、他のだれでも、
 ものでも、ことでもなく・・・

じぶんなんですよ。。。(。-_-。)

なので、ふあんになったら?!

ふにおちるまで。。。

 しらべたおします・・・

 わからん?!知らん?!
いちばんおそろし。。。くない?









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【 2020/07/14 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

かみしめて。。。


降りますね・・・
どんどんと。。。

世の中、日曜日・・・

みなさま。。。
いかがお過ごしでしょうか?

わたし・・・
この不安定な気圧に。。。
反応して(*゚ェ゚*)
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ここ・・・最近

ずっと、この様子で。。。
1年かけて・・・
こんなに低くなりました

ほぼ。。。
上下とも・・・100違います!

たちくらみは増え。。。

くらくら状態です・・・(。pω-。)

医師への報告はもちろんで。。。
くすりの量は4分の一になり・・・

それでも、下がりつづけています。。。(。-_-。)

わたし・・・
じぶんのバイタルが。。。
いったい、どう動いているのか?

そんなことにも、スルーして
生きてきました・・・
なので。。。いま

こうして、生命徴候・・・
気にしているのがおかしくて。。。+.(*'v`*)+

生きていられること・・・
それが、不思議で嬉しくて。。。

五感でかみしめて・・・
じかんまでも。。。

かんで、かんで、
噛みしめて・・・☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

あれだけ・・・
 あっというま?!
に、感じていたのに。。。

いまとなっては・・・
 ときがゆっくりとじっくり。。。
   流れているように・・・
    感じるのです。。。o(^▽^)o

こんなに、いちにちのうちで・・・
気圧がが変化して。。。

からだは大変なのに・・・(*゚ェ゚*)
 こころが、うけいれています。。。

血圧が100を下まわると・・・
一般的にいいます。。。
 倦怠感がハンパない・・・(。-_-。)

動ける範囲や、活動制限。。。
いろいろあります・・・

もう、こんな天気が続くと。。。
去年のわたし・・・
 寝込んでいました(ノ_<)

そういう状況には・・・
かわりないのですが。。。

日曜日でも、祝日でも・・・
 できることがあれば。。。
   やる!!!ように
なりました・・・\(^o^)/

本日も、日曜日なのに。。。
ゆっくりと過ごしたいところ

ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

きょうも・・・

わかく、ながいきできるように。。。と

わかることをひとつ・・・

若いひとって。。。
  実時間が長く感じる!
そうです・・・
     じかんが
         ゆっくりと
ながれている。。。.゚+.(・∀・)゚+.

そして。。。
 としをとると・・・
   体感時間が早くなる。。。(*゚ェ゚*)
んですって・・・

じかんのながれを。。。
  どんなふうに
     受け取っているのか?!

ストップウォッチ!!で 
 あなたの10秒を。。。
  感じてみてください・・・
用意ドン!でスイッチ・・・
 ここらが10秒
と、思ったところで止める。。。


わたしの10秒は。。。 
  13秒でした・・・(*´~`*)
     はっはっはぁ~?!







【 2020/07/12 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

わかくみえるひと。。。


むしあつく・・・
くもりわたり。。。

また、
またまた降るとの雨・・・

土曜日です。。。

みなさま・・・
いかがお過ごしでしょうか?

きのうのこと。。。

 #見た目が若いひとは
   長生き!♪───O(≧∇≦)O────♪


そのことで・・・
いろんな質問を
いただきまして。。。(。-_-。)

わたしがわかること・・・
もう、すこしだけ。。。
書かせてもらうことにo(^▽^)o

この、変化しすぎな気圧で・・・
 座っていることができず。。。
痛みの加減を伺いながら・・・

更新させていただきます。。。(*´~`*)

 サクセスフルエイジング!!

じぶんの人生を。。。
 完全燃焼する!

どういうことなのか?

 あなたは、生まれ変わったとき。。。
   誰になりたいですか?

この質問をされた方々・・・
 8割のひとが
   他の誰か
。。。と
言われています。。。

そこでです・・・
 生まれ変わってもじぶん!
と、答えた方。。。

若くて、長く生きられるひとなんです!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

もう、これ以上・・・
生きることができないくらい。。。

ちからいっぱい生きた\(^o^)/

じぶんとして。。。
わたしなら・・・

ここに、
じぶんのなまえが入ります。。。

見た目が若い人は・・・
誰にも、まねができない。。。

そんな生き方をしているひと・・・

だ、そうです。。。

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

じぶんとして・・・
完全燃焼しているひとこそ。。。

長生きできるんだと・・・

としのとりかたに成功したといえる。。。
らしいです・・・(#^.^#)

見た目の若さ。。。って?!

  長生きの必要事項\(^o^)/


【 2020/07/11 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

みためのわかさ。。。


どれだけの・・・
バケツがひっくり返された!?
であろう。。。

降り続く雨・・・(T_T)

今日も。。。
こうして更新できること・・・

日課であり。。。
目標でもあります・・・.゚+.(・∀・)゚+.

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?
  なんちゃない。。。って
    感じていたこと・・・
どれくらいあるかな?!

その、ひとつひとつに。。。
感謝をして・・・

やりたいと。。。
生きたいと感じること・・・

たくさんo(^▽^)oあります。。。

そこで・・・
 どうやったら?!
  長生きできるのか?
という疑問。。。

だって・・・
 いのちあっての
   ものだね。。。♪
生きていたら・・・?!と

このあいだ。。。
大好きな人たちの公演が・・・
 延期になって。。。。゚(゚´Д`゚)゚。
それも、最短で1年後。。。
でした(。´・(ェ)・)

それまで・・・
いろんな
   #願いが叶うまで
。。。
生きていられるように・・・

また、またまた。。。
調べあげて・・・(。-_-。)

デンマークの双子1826人
対象にした実証実験で・・・

長生きできた方。。。
 #見た目が若かった\(^o^)/
そうです。。。

解剖結果で・・・
いのちの回数券といわれる
染色体の両端にあるテロメア。。。

この長さが・・・ 
 長かった\(^o^)/そうです!

細胞は。。。
分裂するたびに短くなります・・・
これに伴い、分裂する回数が減り。。。

 老化につながる・・・
とのこと。。。

2009年にノーベル医学、生理学賞を受賞された
エリザベス・ブラックバーン博士のことば。。。

テロメアの状態を・・・
良好に保つことで
   #長生きにつながる。。。とのこと

どうすれば、
 良好に保てるの?!

はい・・・
生活習慣をみなおすんです!

①睡眠は7時間以上とれていますか?

②やり過ぎない、適度な運動をしていますか?(きもちがよいとかんじるくらい)

健全な食事をしていますか?(食べたり、たべなかったり、偏りすぎたり、してないですか?)

④ストレスにさらされていませんか?防御はしていますか?

という、質問がありました。。。

睡眠ですが・・・
7時間以下の中高年の方よりも、
7時間以上寝ている高齢者のほうが。。。

 長く生きたという報告
   されているそうです・・・

何気ない生活習慣は。。。
  病気との関係も深く
    いのちをささえている・・・

お疲れのところ。。。
本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

まわりのひとで・・・

実年齢よりも若く。。。
見える方・・・

かならず
 います
よね?!

そういう方って。。。
#明るくて・・・
 #えがおが多くて。。。
  #このひとにしかできない・・・
そんな生き方をしていませんか?!
長生きの重要事項・・・

どんだけ
  じぶんらしいのか?!。。。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
    









 
【 2020/07/10 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

つづく雨。。。


蒸しますね。。。

すこしの晴れ間・・・

みなさま・・・
いかがお過ごしでしょうか?

まだ。。。
まだまだ、つづく雨・・・

被害が増えないことを願い。。。
そんな、七夕を過ごしました・・・♪

 気圧が変わり続けて。。。
その都度反応するからだ・・・

日本列島という規模に。。。
あらためておどろき・・・ミ☆⌒ヽ(*゚ロ゚)ノ

天気予報は。。。
わたしにとって、
お守りどうぜん!!

痛みがくることや・・・
うごきがにぶくなることを
ふまえて。。。(。-_-。)

いろんなことを・・・
決めています。。。

新型コロナウイルスに。。。
この気候・・・

被害にあい。。。
片付いていないところに・・・
 また、雨が降りつづき。。。

どんなふうに・・・
今を過ごしておられるのか?

空を見上げるたびに。。。
想っています・・・

東日本を襲った津波。。。
桂島の光景が・・・
 想いだされてなりません。。。(ノ_<)

どうか・・・
ご無事で。。。

本日も、ご来店いただきまして
誠に、ありがとうございます。。。

あまりにも・・・
すごい勢いで変わる気圧に。。。

わたしじしんが・・・
どこまで?!
  たえられるのか?

毎年、地球は
変わり続けています。。。(;д;)

去年はなかった症状が・・・
やはりあります。。。

なので・・・
きょうの、今!!(*≧∪≦)

できるかぎりの
わかること・・・((∩^Д^∩))

更新していきますね。。。.゚+.(・∀・)゚+.

天気に左右されて・・・
大変な思いをされている方々。。。

どうか、ご無事で・・・
 また、明日。。。









【 2020/07/09 】 未分類 | TB(-) | CM(0)